Krafttraining: Stabilität & Kontrolle

SPORTARTEN | NEURO.BORD

Krafttraining

Erfahre, wie präzise Vorbereitung deine Tiefenmuskulatur aktiviert, Bewegungen zentriert und Lasten kontrollierbarer macht – für mehr Stabilität, Spannung und Effizienz im Training.

Tools zur Aktivierung, Regeneration und Haltungsstabilität im Krafttraining.

Vertiefe deine Kraftpraxis durch gezielte sensorische Aktivierung.

Präzise Reize verbessern Ansteuerung, Beweglichkeit und muskuläre Kontrolle.

Für stabile Achsen, effiziente Bewegungen und klare neuronale Aktivierung.

506 | 2GO

Schnelle Aktivierung für Reaktion, Stabilität & präzise Fußarbeit

EXPLO

Schärft Reaktionsfähigkeit und optimiert neuronale Bewegungskontrolle

WADENKILLER

Aktiviert Beinlinie & verbessert Kraftübertragung im gesamten Körper

ROLLIN

Rehydriert Gewebe & steigert dynamische Beweglichkeit im Training

miniROLLIN

Vertieft Propriozeption & schärft kontrollierte Bewegungsqualität

crossROLLER

Löst tiefe Spannung & verbessert Erholung zwischen Belastungen

jetWING

Öffnet Brustraum für bessere Atmung & spielbezogene Bewegungsfreiheit

skinROLLER

Beruhigt Hautsensorik & verbessert Fokus in schnellen Spielsituationen

1040 | PRO

Verbessert Balance & Präzision für kontrollierte Bewegungsabläufe

Kraft ist Kommunikation

Echte Kraft entsteht nicht durch mehr Gewicht, sondern durch präzise neuronale Steuerung. Das Nervensystem entscheidet, welche Muskeln wann und wie stark aktiviert werden – und ob Bewegungen stabil, effizient oder kompensiert stattfinden.

Gezielte sensorische Aktivierung stärkt diese Verbindung. Signale zwischen Gehirn und Muskulatur werden klarer, Bewegungen kontrollierter und Training effektiver.

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Aktivierung statt Kompensation

Bei fehlender Stabilität kompensiert der Körper häufig mit unnötiger Muskelspannung. Das kostet Energie und führt zu ineffizienter Bewegung.

Feine Reize an Füßen, Händen oder Rumpf lösen diese Muster und fördern die korrekte Muskelaktivierung. Funktionale Kraft entsteht aus Balance – nicht aus Verhärtung.

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Präzision im Training

Vor dem Training verbessert Aktivierung die Zentrierung und Bewegungswahrnehmung. Während des Trainings unterstützt sie die Qualität der Ausführung. Nach dem Training fördert sie Regeneration und Spannungsausgleich.

So wird Krafttraining sicherer, klarer und nachhaltiger – ein Prozess, der Kraft aus Präsenz und Kontrolle entstehen lässt.

„Kraft entsteht nicht nur im Muskel, sondern in der Verbindung zwischen Wahrnehmung und präziser Aktivierung.“

Tools für Tiefenstabilität, präzise Ansteuerung & effizientes Krafttraining

Diese Tools aktivieren deine Tiefenmuskulatur, verbessern Bewegungskontrolle und unterstützen Regeneration – für stabilere Haltungen, klarere Bewegungsqualität und kraftvolle Trainingsreize ohne Überlastung.

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